Персональные тренировки

Для опытных учеников персональные тренировки нужны для того чтобы заострить внимание и проработать малейшие нюансы личного роста. Для начинающих занятия позволят намного быстрее включиться в общую группу.

Преимущество персональных тренировок заключается в том, что тренер отдает 100% своего внимания только вам, благодаря чему тренировки проходят более продуктивно и интенсивно. Если вы допускаете малейшую ошибку в технике она сразу исправляется, что позволяет быстрее осваивать материал, а постоянный контроль над нагрузкой повышает выносливость. Еще очень важно то, что нет заранее построенной программы — у каждого ученика она своя и строится исходя из ваших пожеланий и с учетом ваших слабых и сильных сторон.

Ну и конечно решающим фактором часто является график тренировок, который каждый ученик оговаривает индивидуально.

С тренером — можно тренироваться как до работы, начиная с 7.00 утра, так и поздним вечером.

Благодаря занятиям тацзи туйшоу развивается чувство баланса, распределения собственного веса и веса оппонента во время схватки за счет рычагов и перемещений. Также, в процессе тренировок у спортсмена развиваются такие качества как гибкость и пластичность передвижений. Мышление спортсмена при этом должно быть открыто для своевременного реагирования на действия соперника. Несомненный плюс в том, что любой желающий может тренироваться, вне зависимости от того сколько человеку лет и какова его физическая подготовка.

В практическом разделе Вин Чун кунгфу вы изучите удары руками и ногами, броски, захваты, рычаги, узлы. Работа с традиционным и современным холодным оружием позволит развить молниеносную реакцию, решительность, смелость и уверенность.

Различные традиционные тренажеры - деревянный человек "мок джонг", деревянные тяжелые шары,а также лапы и макивары позволят развить необходимую силу и скорость удара. Защитная экипировка позволит безопасно отрабатывать защитные и атакующие техники в учебных спаррингах.

Если вы никогда не занимались Тайцзи цюань или Вин Чун, то на занятиях вам дадут все базовые основы внутренней и внешней работы. Научат контролировать свое состояние и управлять внутренней энергий в практиках цигун.

Тренер объяснит все простым и доступным языком, что позволит постепенно,но уверенно, ознакомиться с данными уникальными видами воинского искусства.

СТОИМОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:

  • 1 человек - от 3000 руб/час;
  • 2 человека - от 2500 руб/час с каждого.