Super User

Тренировки по Эскрима (Арнис)

Базовые техники фехтования двумя палками филлипинской системы эскрима.

Super User

Защита от удара затягиванием и контрударом той же рукой

В данной технике используется принцип «прилипания». Контрудар наносится в момент возврата бьющей руки противника.

Super User

Удар пальцами ноги в область гортани с разворота

Смысл данной техники удара заключается в том, что при опущенном подбородке между подбородком и грудной клеткой остается узкая щель, куда довольно сложно попасть сжатым кулаком, но возможно пробить гортань пальцами руки сложенными в форму "л...